Möchtest Du gerne Yoga für Schwangere machen?
In diesem Schwangeren-Yoga Kurs lernst Du:
die richtige Atemtechnik die unter der Geburt wichtig und hilfreich ist
Du stärkst Deine Muskulatur
Du dehnst Deinen Körper sanft
beugst Rücken- und Ischiasproblemen vor
lernst dich richtig zu entspannen und
bekommst eine positve mentale Einstellung zur Geburt
Neu ist meine Geburtsreise die ich an einem [...]
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