Geburtsvorbereitung in besonderen Zeiten

Liebe Schwangere,

wie willst Du Dich auf die Geburt vorbereiten?

Was kannst Du tun, wenn gerade keine oder zu wenige Kurse angeboten werden?

Wen hast Du an Deiner Seite, um sich für Dich und Dein Kind einzusetzen?

Vielleicht gibt es eine Möglichkeit, die für Dich in Frage kommt, dazu gleich mehr.

Durch meine Arbeit in der Coronasituation sind im Laufe der letzten Wochen und Monate ein Online-Geburtsvorbereitungskurs und zehn Schwangerenyoga-Videos entstanden, die ich Dir gerne zur Verfügung stellen will.

Wenn Du keinen Kurs vor Ort findest oder Dein Kurs nicht regelmässig stattfindet, oder Du das eh lieber privat von zu Hause aus machen möchtest, hast Du hier die Möglichkeit, sofern Du Interesse hast.

Folgende Bestandteile gibt es. Ich biete sie einzeln an oder im Paket zum Sonderpreis (s. u.). Entscheide selber.

Alle Inhalte sind im komfortablen Mitglieder-Bereich meiner Website hinterlegt, zu dem Du dann Zugang bekommst. Du könntest Dir sogar eine App herunterladen und auf alles über Dein Handy zugreifen.

Zu den einzelnen Möglichkeiten

1. Der Online-Geburtsvorbereitungskurs

…beinhaltet die wichtigsten Informationen, die Du brauchst, um selbstbestimmt entbinden zu können. Damit meine ich, dass Du einschätzen kannst, was auf Dich zukommt, wie es abläuft, was zu beachten ist etc. Mit Deinem Partner zusammen, kannst Du Dir dann überlegen was Du tatsächlich willst und wie Ihr vorgehen wollt.

Das ist normalerweise mein Geburtsvorbereitungskurs mit Partner. Im live Kurs, der ein ganzes Wochenende geht (16 h), sind natürlich Partnerübungen dabei und es gibt Raum für spezielle Fragen.

Dieser Online-Kurs entstand, weil der Kurs im April wegen der Beschränkungen nicht live stattfinden konnte. Deshalb haben wir sehr kurzfristig den Kurs per online Konferenz abgehalten.

Das bedeutet, dass das Ganze einfach gehalten ist. Die meiste Zeit spreche ich in die Kamera, erkläre anhand von Grafiken den Geburtsvorgang und beantworte die (für mich) üblichen Fragen. Es sind 5 Teile, die zusammen ca. 10 Stunden Infos liefern.

Alle wichtigen Punkte werden im Kurs angesprochen, aber es ist keine Hollywood-Produktion. ;-) Wie in einem live Kurs, ist das keine Unterhaltungs-Veranstaltung, sondern es geht um das Handwerkszeug, das Du brauchst.

(Mehr Infos zum normalen Geburtsvorbereitungskurs findest Du hier)

2. Das Yoga für Schwangere

…bietet Dir die Möglichkeit die praktische Geburtsvorbereitung zu machen. Es werden alle wichtigen Bereiche geübt, wie das Atmen, das Tönen, Übungen zur Vorbeugung von Schwangerschaftsbeschwerden, natürlich auch zur Geburtsvorbereitung und auch die richtige Entspannung darf nicht fehlen. Das Yoga hat sich bewährt, als praktischer Teil meiner Geburtsvorbereitung.

Hinweis: Gerade das richtige Atmen und das Tönen, werden oftmals unterschätzt, übersehen oder fehlen ganz. Dabei sind dies die zwei wichtigsten „Werkzeuge” für die echte Geburt.

Ich habe 10 Folgen aufgenommen (Dauer jew. ca. 1-1,5 Std.), teilweise zu Hause, teilweise im Kursraum. Auch hier kein großes Kino, sondern Realität. Bild und Ton sind jedenfalls gut (nur die gut gebauten männlichen Animateure fehlen, mein Mann wollte nicht ;-) ).

Bei den Videos hast Du die Möglichkeit mitzumachen, wann es für Dich geschickt ist. Das erste Video ist sofort freigeschaltet, dann wird automatisch alle sieben Tage das nächste Video freigeschaltet. Auf diese Weise wirst Du nicht überwältigt. Natürlich kannst Du jedes Video so oft ansehen und mitmachen wie Du willst.

(Mehr Infos zum Schwangerenyoga findest Du hier)

3. Die Geburtsreise

…ist ein mental Training oder eine geführte Visualisierung/Meditation, bei der ich Dich durch eine schöne Geburt führe. Wir reisen durch alle Phasen, bis zur Geburt des Kindes, der Plazenta und dem ersten erfolgreichen Anlegen Deines Kindes an die Brust.

Dadurch kannst Du Dein Gehirn (Schaltzentrale ;-)) auf den „richtigen” Ablauf programmieren. Also auf das, was Du möchtest. Damit Du nicht unbewusst eingeholt wirst von Ängsten oder Horrorgeschichten, die Du erzählt bekommen oder im Fernsehen gesehen hast.

Die Geburtsreise kann jederzeit gehört werden, wo Du Dich entspannen kannst. Am sinnvollsten ist es spätestens ab der 33. SSW die Geburtsreise regelmäßig zu hören. Und es ist am Besten, wenn Du Dir das Gehörte aktiv vorstellst, so wie wenn es Deine Geburt wäre.

(Mehr Infos zur Geburtsreise findest Du hier)

Erfahrungen

Ich bin überzeugt davon, dass es sich lohnt sich hiermit vorzubereiten. Das zeigen auch die Rückmeldungen und Erfahrungen der Frauen in den letzten 14 Jahren. Aber wie immer im Leben, es ist nicht damit getan es zu kaufen. Nutzen und machen lautet die Devise!!

Heißt: anhören, mitmachen, yogieren, dich darauf einlassen, Geburtsreise hören und verinnerlichen…

Du bist jetzt schon Mama, Dein Kind ist schon da, nur noch verpackt. Die Schwangerschaft ist der Start ins Leben.

Nutze Deine Schwangerschaft, um Dich vorzubereiten und Dir JETZT Zeit zu nehmen. Es lohnt sich :-)

Das bedeutet eine gewisse Arbeit und auch einen Zeitaufwand, die Du in Dich und Dein Baby investierst. Überlege gut, ob Du das machen möchtest. Wenn nicht, dann lass es besser.

Natürlich kann ich Dir keinen genauen Erfolg versprechen, hier redet das Leben mit.

Anderseits, welche Erfahrungen hast Du bereits gemacht, wo die Vorbereitung einen großen Unterschied gemacht hat oder hätte?

Um Dir die Entscheidung leicht zu machen, biete ich Dir folgende Sicherheit an

  • Wähle das Produkt oder Paket aus, das Dir am meisten zusagt.
  • Dann kannst Du es in Ruhe nutzen und testen und wenn es Dir gefällt, dann behältst Du es einfach.
  • Wenn nicht, dann genügt eine E-Mail an support @ meinschneckenhaus.de und ich überweise Dir Dein Geld zurück. Und das gilt auch nach der Geburt. Wenn Du nach der Geburt denkst, dass Dir das Geburtsvorbereitungs-Paket nichts gebracht hat, dann schreibe mir die E-Mail.

Für alle Familien die noch studieren, allein erziehend, arbeitslos oder in Kurzarbeit sind, gibt es einen Gutscheincode mit 50 % Rabatt auf alles. Bitte kurze E-Mail an support @ meinschneckenhaus.de, dann schicke ich Dir den Gutscheincode. Ich vertraue auf Deine Ehrlichkeit.

Wenn Du noch Fragen hast, dann kannst Du diese auch gerne an support @ meinschneckenhaus.de senden.

Hier nun die Auswahl…

Angebote zur online Geburtsvorbereitung

Wenn Du lieber per Überweisung zahlen möchtest, dann schreibe eine E-Mail an support @ meinschneckenhaus.de, dann schicke ich Dir die Bankverbindung.